برنامج مجاني لنظام الأندرويد، من إنتاج شركة JosmanTek.
هل تريد أن تصبح أقوى؟ هل تريد أن تعرف كم وزن يمكنك رفعه في وقت محدد؟ هل تريد أن تعرف كم من القوة لديك وما هو أفضل نوع من التدريب بالنسبة لك؟ إذا كنت قد أجبت بنعم على أي من هذه الأسئلة ، فإن هذا التطبيق هو لك! يحسب هذا التطبيق 1RM الخاص بك والنسب المئوية بناءً على الصيغ الأكثر شهرة. إنه مجاني وسهل وسهل الاستخدام. لذلك ، احصل على الآلة الحاسبة الخاصة بك وابدأ الحساب!
لاستخدام هذا التطبيق ، تحتاج إلى إدخال ما يلي:
عدد التكرارات التي ترغب في القيام بها.
الوزن الذي يمكنك رفعه.
نوع التمرين الذي تريد القيام به.
